Hoy hemos asistido a la charla de presentación del libro "Alimenta tus Pedaladas" de Chema Arguedas en el Ambito Cultural del Corte Ingles: Pablo V., Cesar y M.A.
Tiene muy buena pinta, explicado todo con detalle pero sin tecnicismos, para que dejemos de hacer burradas con la alimentacion y no nos centremos en la tipica semana de la pasta antes de la carrera, o el chute de cafeina en pleno esfuerzo...desmitifica todas estas cosas y plantea aspectos clave sobre la nutrición del cicloturista deportivo aficionado como nosotros.
Cada uno nos hemos ido con un ejemplar firmado por el autor bajo el brazo, que nos lo regalamos para Papa Noel, !!
Enhorabuena a Chema Arguedas (entrenador, nutricionista, ferroviario, ciclista y un montón de cosas más) por publicar cosas tan buenas
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